Curso para Instrutor de Pilates

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O pilates é um dos melhores exercícios físicos que ajudam pessoas com condições patológicas a melhorarem de vida, além de ser um exercícios que oferece diversos benefícios para o corpo e mente.

Quais os benefícios oferecidos pelo pilates?

  • Aumento da Resistência Física e Mental;
  • Aumento da Flexibilidade;
  • Corrige Problemas Posturais;
  • Aumento da Concentração;
  • Tonifica a Musculatura;
  • Melhora a Coordenação Motora;
  • Promove menor Atrito nas Articulações;
  • Alivia Dores Musculares;
  • Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade.

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