Curso com Certificação em Pilates no Jardim São Luiz

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Curso com Certificação em Pilates no Jardim São Luiz - Curso de Pilates e Rpg

O objetivo do pilates é fortalecer o corpo e a mente. O pilates melhora a flexibilidade, postura, fortalecimento muscular, alongamento e mobilidade.

Conheça alguns assuntos abordados no curso de pilates:

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